spacer
Наталия Прокофьева
Профессиональный психолог, Аккредитованный гештальт-терапевт, Семейный психотерапевт в Москве, с опытом работы больше десяти лет
Подробнее обо мне
Подробнее обо мне
«В первую очередь, я присутствующий терапевт, потому что только в присутствии другого возможны изменения, развитие и рост психики»
С чем я работаю?
- со-зависимые отношения с партнером/родителем/ сепарация
- страхи, тревога, панические атаки
- детские травмы(насилия в т.ч.)
- сложные отношения с мужем/женой/партнером
- сложные отношения с детьми
- стресс/кризис/потеря
- отсутствие доверия людям
- сложно построить отношения с противоположным полом
- сложности в отношениях с людьми вообще/в коллективе в частности
- не могу сказать 'нет", трудно отказывать, плохо осознаю и выстраиваю свои границы
- страх и желание близости одновременно
- трудности в общении на работе/с руководством; не могу найти работу; не удается самореализация
- неуверенность/низкая самооценка
- депрессия(не клиническая)
- стыд и вина, которые мешают жить
Как я работаю
Я работаю в гештальт-подходе. Гештальт-терапия — это терапия контактом. Только в присутствии другого возможны изменения, развитие и рост психики, новые нейронные связи и новый опыт. Так как человек существо социальное и его психика развивается в контакте со значимым другим, для этого нужна привязанность к этому самому другому человеку. А привязанность формируется не быстро. Для этого нужно время. Этим и отличается терапия от консультирования.
В гештальт-терапии важным принципом является диалог.
Задача терапии это осознание потребности и поиск наилучшего способа ее удовлетворить. А для этого нужно проделать такую работу, как осознавание и проживание чувств и эмоций.
Делание без чувствования приводит к ощущению пустоты, бессмысленности и одиночества. Чувствование без делания не приводит к изменениям. Однако именно эмоция порождает импульс сделать что-либо и чем яснее, глубже, объемнее я осознаю свои переживания, тем точнее будут действия.
Один из самых частых вопросов, которые часто слышу от клиентов, когда становится очевидна проблема — «И что же с этим делать?». Хороший вопрос деятельного человека. Однако, часто именно этот вопрос и характеризует процесс, приводящий к проблеме: действовать, недостаточно ясно и полно осознавая свои эмоции. А именно чувства и дают нам возможность хорошо ориентироваться в ситуации. Не доверяя им, не полагаясь на них и не учитывая послание, которые они несут. Это ошибка. И приводит к пустоте или неудовлетворенности.
В гештальт-терапии важным принципом является диалог.
Задача терапии это осознание потребности и поиск наилучшего способа ее удовлетворить. А для этого нужно проделать такую работу, как осознавание и проживание чувств и эмоций.
Делание без чувствования приводит к ощущению пустоты, бессмысленности и одиночества. Чувствование без делания не приводит к изменениям. Однако именно эмоция порождает импульс сделать что-либо и чем яснее, глубже, объемнее я осознаю свои переживания, тем точнее будут действия.
Один из самых частых вопросов, которые часто слышу от клиентов, когда становится очевидна проблема — «И что же с этим делать?». Хороший вопрос деятельного человека. Однако, часто именно этот вопрос и характеризует процесс, приводящий к проблеме: действовать, недостаточно ясно и полно осознавая свои эмоции. А именно чувства и дают нам возможность хорошо ориентироваться в ситуации. Не доверяя им, не полагаясь на них и не учитывая послание, которые они несут. Это ошибка. И приводит к пустоте или неудовлетворенности.
Работа с парами
Я работаю с парами/семьями: помогаю лучше осознавать отношения в паре; понимать, слышать себя и партнера, решать конфликты, преодолевать кризисы, которые посещают каждую семью, осознавать истинные потребности в паре; видеть сложности отношений, преодолевать их.
Мы совместно исследуем сложности в паре, их неосознанные механизмы и тупики, и работаем над их изменениями. Выявляем ценности каждого из партнеров и где они конфликтуют.
С семейными парами и семьями я работаю одна и с коллегой в паре, в ко-терапии. Встреча с парой, чаще всего, происходит 1 раз в 2 недели. Длительность 1 час 20 минут. Возможна и другая частота встреч.
Мы совместно исследуем сложности в паре, их неосознанные механизмы и тупики, и работаем над их изменениями. Выявляем ценности каждого из партнеров и где они конфликтуют.
С семейными парами и семьями я работаю одна и с коллегой в паре, в ко-терапии. Встреча с парой, чаще всего, происходит 1 раз в 2 недели. Длительность 1 час 20 минут. Возможна и другая частота встреч.
Примечания
- Индивидуальные встречи проходят 1 раз в неделю
- Минимальное количество встреч – 20. (Я рекомендую этот минимум часов, чтобы почувствовать эффект от терапии)
- Возраст людей с которыми я работаю от 25 лет
Сколько стоит и где проходят встречи?
Стоимость индивидуальной сессии 5 500 ₽ / 55 мин. очно и онлайн
Стоимость сессии с парой 10 000 ₽ /80 мин. очно и онлайн
Очно я принимаю в своем кабинете в центре Москвы.
Метро Чистые пруды, улица Мясницкая, 41
Мероприятия
Записаться
Гештальт-терапия-это терапия контактом. Только в присутствии другого возможны изменения, развитие и рост психики
Записаться на встречу
Гештальт-терапия-это терапия контактом. Только в присутствии другого возможны изменения, развитие и рост психики
Записаться на встречу
Узнать больше обо мне
Узнать больше о терапии для пар
Узнать больше о терапии для пар
Узнать больше о психотерапевтической теории
